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新房装修该从哪里开始呢?

心窗的一滴泪
2021/9/16 2:24:03
老铁们有什么好的建议!

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其他回答(2个)

2个回答

  • 悟尘

    2021/9/18 10:17:40

    一般家里都有一个多媒体电箱,把光猫和路由器都放电箱里,电箱到各房间都有穿线管,直接穿网线到需要的房间,建议用6类的网线,再买几个面板式WiFi设备,网络调通后就能上网了。

  • 土家人故乡情

    2021/9/20 9:05:09

    很高兴尚形君来回答这个问题

     

    健身先健脑,如果是自己探寻健身之路没有请教练就要知道哪些健身视频或文章是伪健身。那些看起来天马行空不劳而获的健身方式都是假的。一定要少交智商税。

    然后一般健身小白的正常健身顺序都是:先提升基础体能(比如跑步,或者快走)—学习力量健身动作(前几个月基本都是学习适合适应,别期待两个月就能出效果)—有氧无氧结合,做规律性训练。

    值得一提的是如果想把力量训练练好一定要练核心,没有核心的力量训练就是一盘散沙。核心训练不是腹部训练,而是控制躯干的稳定性训练。如下图红色区域皆为核心,有核心和核心会控制是两码事,要多调动大脑神经对核心的主动控制能力。

    谢谢查阅,更多精彩请关注尚形健身,健身内容持续更新中。

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